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Beiträge

Pahuyuth 30 exercises exercise 22 FEATURED

30 Übungen: Übung 22 – Einbeinige Kniebeuge

Effektive Reaktionsschulung: Die Einbeinige Kniebeuge hilft dir, unter physischer und psychischer Belastung komplexe Bewegungen sicher auszuführen.
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Was wird eigentlich bei den 30 Übungen trainiert?

In diesem Beitrag erfährst du, was die 30 Übungen aus traditioneller Heilkunde-Sicht sowie aus moderner sportwissenschaftlicher Sicht bewirken können.
Pahuyuth 30 exercises exercise 16 FEATURED

30 Übungen: Übung 16 – Liegestütze mit dem Rücken an der Wand

Verbessere deine Muskelkraft und dein Reaktionsvermögen mit dieser effektiven Handstand-Liegestützübung an der Wand.
Pahuyuth dab daab artikel fan dab tanz der schwerter FEATURED

Archiv: Fan-Dab – Tanz der Schwerter

Auf dieser Seite teilen wir einen Magazinartikel aus dem Jahr 1980, der sich mit dem thailändischen Schwertkampf "Fan Dab" beschäftigt.
Pahuyuth 30 exercises exercise 29 FEATURED

30 Übungen: Übung 28 – Ellenbogen anwinkeln

Lerne hier eine der wertvollsten Übung für Reaktionsvermögen, Schmerzbewältigung, psychische Belastbarkeit und körperliche Resilienz.

Publikationen

Publikation Muai Thai Schule Unterrichtsheft fuer Probeschueler Gelbgurt FEATURED

Unterrichtsheft für Probeschüler – Gelbgurt (1995)

Historisches Unterrichtsheft (1995) mit Übungen, Piktogrammen und Techniken für Anfänger, Grundlage moderner Freikämpfer, online für Pahuyuth-Mitglieder.
Publikation LQM1 Testheft 2019 FEATURED

LQM1 – Testheft (2020)

52 Testbögen und Begleitinformationen für den LQM der Klasse 1 im DIN A5-Format. Offizielles Pahuyuth-Lehrmaterial, verfügbar auf Deutsch & Englisch.
Pahuyuth 30 Exercises Poster square

Lugsidt – 30 Übungen Poster (2019)

Das Lugsidt - 30 Übungen Poster zeigt die 30 Basisübungen für Pahuyuth-Anfänger. Erhältlich in drei Größen – ideal fürs Training Zuhause oder im Gym!
Publikation Gelbgurt Pruefungsheft fuer die Aufnahmepruefung 1996 FEATURED

Gelbgurt Prüfungsheft für die Aufnahmeprüfung (1996)

Historisches Zeitdokument und Übungshilfe mit Techniken, Prüfungsanforderungen und Werten – der Schlüssel zur Aufnahmeprüfung.
Publikation LQM Der Leistungsqualifikationsmaßstab 1995 FEATURED

LQM – Der Leistungsqualifikationsmaßstab (1995)

Das LQM-Unterrichtsheft von 1995 bietet Piktogramme und Anleitungen für LQMs, exklusiv online für Pahuyuth-Mitglieder verfügbar.