
Urbane Selbstverteidigung – Selbstrettung von Parkbank
In diesem Videobeitrag stellen wir verschiedene Fall- und Rolltechniken zur Selbstrettung von einer Parkbank vor.

Was ist der Unterschied zwischen Krav Maga und Pahuyuth-SV?
Krav Maga und Pahuyuth-Selbstverteidigung sind beides effektive SV-Systeme. Doch ihre Ursprünge, Taktiken und Ideale könnten kaum unterschiedlicher sein.

Wohin schauen bei Straßenkampf und Selbstverteidigung?
Der richtige Blickwinkel und Fokus verbessert Gefahrenwahrnehmung und Deeskalation. Hier erfährst du, wie du deinen Blick effektiv zur Verteidigung einsetzt.