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LING LOM – Traditioneller Nahkampf in Berlin

LING LOM ist waffenloses Pahuyuth unter Verwendung aller körpereigenen Möglichkeiten, sowie der Ursprung aller thailändischen Kampfstile.

Die Ursprünge des LING LOM reichen zurück bis in die Zeit der Glie-Stämme (Glie Gauw Pienohng), die um 2500 v.Chr. im Altai Gebirge (heutiges China) lebten. Zunächst von den Chinesen als eine Art „Geisterkampf“ beschrieben, wurde diese Kampfmethode später aufgrund ihres undurchsichtigen Charakters und der ungewöhnlichen Bewegungen als LING LOM (Affe-Luft bzw. Luftaffe) bezeichnet.

Der Name blieb hängen und führte zu der weit verbreiteten Fehlannahme, dass LING LOM durch die Nachahmung von Tieren entstanden sei oder mit chinesischen Kampfstilen (Affen Kung Fu, Affenfaust, etc.) verwandt wäre. Tatsächlich basiert LING LOM ausschließlich auf den natürlichen Fähigkeiten und Gegebenheiten des menschlichen Körpers.

LING LOM wurde über viele Jahrhunderte hinweg auf den Schlachtfeldern Südostasiens genutzt. Legenden berichten von Kriegern, die „wie der Wind“ über das Schlachtfeld fegten und sogar zwischen den Beinen von Kriegselefanten kämpften. Etwa um 1000 n. Chr. wurde LING LOM zum Ursprung aller thailändischen Stehkampfmethoden. Spuren des LING LOM lassen sich auch heute noch in vielen anderen südostasiatischen Kampfstilen finden.

LING LOM gilt als eine der am schwersten zu erlernenden Kampfdisziplinen des Pahuyuth. Anfänger unterziehen sich einem rigorosen Körperaufbautraining und eignen sich Stück für Stück die überlieferten Prinzipien und Konzepte der Systemlehren (Tah Kru) an. Das Resultat ist ein hocheffizientes, adaptives Kampfsystem, das es dem Anwender erlaubt, sich dem gegnerischen Kampfsystem anzupassen, ohne es zuvor selbst erlernt zu haben.

Typologie des LING LOM

Das Kampfsystem des LING LOM basiert auf fünf fundamentalen Systemlehren.

  • System des Lehrers

    Die erste Systemlehre ist das System des Lehrers, die das Wissen über Position, Stabilität und Bewegungen des menschlichen Körpers im Raum sowie die Lehre der autodynamischen Reaktionsmuster beinhaltet.

  • Abwehrkenntnis

    Die dritte Systemlehre bezeichnet man als Abwehrkenntnis. Darunter fallen alle menschenmöglichen Arten der unbewaffneten Abwehr von und zu jeder Körperposition.

  • Sicherheitswissen

    Die vierte Systemlehre ist die Lehre des Sicherheitswissen. Sie enthält die Prinzipien des Fallens und Rollens, sowie die Bewegung am Boden und die Selbstrettung.

  • Grifftechnik

    Die fünfte Systemlehre bezeichnet man als Grifftechnik. Sie beinhaltet das Wissen über die biologischen und biomechanischen Funktionen des menschlichen Körpers sowie deren Grenzbereiche.

    Zu den Ableitungen der fünften Systemlehre gehören beispielsweise Grifftechniken und Würfe, aber auch Druckpunkttechniken, die auf Nerven, Sehnen, Blutbahnen und innere Organe zielen.

Die Kampfart des LING LOM

Ein LING LOM Kämpfer setzt seine Kampftechniken analog zu den Schwerpunkten der fünf Systemlehren und im Sinne des Modells der Autodynamik ein. Er agiert formlos, unvorhersehbar und individuell auf den gegnerischen Kampfstil abgestimmt. Er passt sich fremden Kampfstilen an, ohne sie vorher erlernt zu haben und verwendet vorzugsweise Elemente, die der Gegner nicht erwartet bzw. nicht kennt.

Ein LING LOM Kämpfer gestaltet situative Bedingungen zu eigenen Gunsten, stiftet Verwirrung und greift gezielt die biologischen Schwachstellen des menschlichen Körpers an. Die zum Sieg führende Technik ist häufig auf eine irreversible Verstümmelung, Verkrüppelung oder Tötung des Gegners ausgerichtet. 

Bedingt durch die schwer durchschaubare Art der Kampfführung und die hohe Zerstörungskraft, ist LING LOM eines der gefährlichsten, unbewaffneten Kampfsysteme der Welt. Aufgrund der strukturell bedingten Offenheit und unumschränkten Freiheit dieses Kampfsystems und der seit Jahrtausenden andauernden Entwicklung kann es außerdem als eines der ältesten und potenziell am weitesten entwickelten Hybridsysteme der Welt bezeichnet werden.

Fall- und Rolltechniken

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Verletzungsfreies Fallen und Rollen auf festem Grund (also keine Matten oder Tatamis) gehört beim Ling Lom zu den Grundlagen.

Selbstrettung

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Die Fall- und Rolltechniken des LING LOM funktionieren auch auf Beton und dienen insbesondere der Selbstrettung aus Gefahrensituationen.

Biologische Schwachstellen

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Genaue Kenntnisse der menschlichen Anatomie und ihrer Grenzbereiche ermöglichen es, die biologischen Schwachstellen des menschlichen Körpers gezielt auszunutzen.

LING LOM Techniken

LING LOM Schüler der Basisstufe (Grüngurt) lernen 123 Schultechniken.

Technikhandbuch

Pahuyuth kompendium techniques handbook square

Das Pahuyuth Kompendium enthält die 123 Schultechniken des LING LOM.

Buchtrailer

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Das Pahuyuth Kompendium ist das neue technische Handbuch der Basisstufe. Es enthält die Grundtechniken von MUAI, LING LOM, MIED, MAIH ZOOG, DAB, GRABONG und SABEI.

Ling Lom Themen

LING LOM Körperaufbauübungen

LING LOM verfügt über eine Reihe von speziellen Körperaufbauprogrammen. Zwei dieser Trainingsprogramme haben wir aufgezeichnet und stellen sie für Jedermann als kostenlose Online-Trainings zur Verfügung.

Bitte beachten: Diese Trainings sind nicht für Anfänger geeignet! Für Anfänger empfehlen wir die 30 Übungen.

Durchführung (auf eigene Gefahr):

  1. Das „Basic Endurance“ und das „Basic Attack“ Workout beinhalten jeweils 12 Übungen zu je 5 Minuten Dauer (60 Minuten). Einige der Übungen bestehen aus zwei Teilen zu je 2,5 Minuten.
  2. Wir empfehlen zunächst mit nur einem der beiden Programme zu beginnen. Fortgeschrittene Praktiker führen die Trainingseinheiten direkt nacheinander aus (120 Minuten)
  3. Die Übungen sollten über die gesamte Dauer (jeweils 5 Minuten) mit gleichmäßigem Tempo und explosiven Bewegungen ausgeführt werden.
  4. Es soll versucht werden so viele Wiederholungen wie möglich innerhalb der vorgegebenen Übungsdauer zu absolvieren.
  5. Während der Trainingseinheiten gilt: Keine Pausen, keine Unterbrechungen, kein Trinken, kein Essen, keine Handtücher, keine Matten.

Hinweis: Wir übernehmen keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Verletzungen, die bei der eigenständigen Durchführung dieser Trainings entstehen können. Wir empfehlen vor Aufnahme einer Sport- oder Trainingsaktivität einen Arzt zu konsultieren.

Basic Endurance Workout

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Basic Attack Workout

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LING LOM – die geheimnisvolle Kampfkunst der Thais

Ling Lom die geheimnisvolle kampfkunst der thais zeitungsartikel

In diesem deutschsprachigen Artikel aus den frühen 1980er Jahren wird LING LOM noch als thailändische Kampfkunst beschrieben. Dies geschah zu Zwecken der Kultur- und Wirtschaftsförderung. Mit der in diesem Artikel genannten „Fußtruppe der Thai-Könige“ sind folglich keine regulären Soldaten, sondern Freikämpfer gemeint, die als paramilitärische Spezialkräfte, Söldner und Kommandoeinheiten herbeigerufen wurden, um das Land vor Invasoren zu verteidigen.

LING LOM vs. MUAI

Während das MUAI im Verhältnis zum Muay Thai bereits enorme Freiheiten erlaubt und mit Fäusten, Füßen, Knien und Ellenbogen sowohl im Stehen als auch am Boden kämpft, geht das LING LOM noch ein Stück weiter und greift gezielt die Schwachstellen des menschlichen Körpers an.

LING LOM bleibt dabei formlos. Es adaptiert sowohl gegnerische Kampfstile als auch situative Bedingungen zu eigenen Gunsten. Schüler des LING LOM lernen eine Vielzahl unterschiedlicher Prinzipien aus denen sie frei wählen und nach belieben variieren können. Während man einen MUAI-Kämpfer daher durchaus noch als solchen erkennen, gleicht kein LING LOM Praktiker dem anderen.

Da sie vollkommen frei in der Wahl ihrer Mittel sind und sich gerne auch mit Ideen aus fremden Kampfstilen bereichern, kann man LING LOM als eines der ältesten und möglicherweise am weitesten entwickelten Hybridsysteme der Welt bezeichnen.

Ebenso wie das MUAI kann LING LOM mit allen Pahuyuth Waffenarten (AWUD) nahtlos kombiniert werden. Die Kombination aus mindestens einer unbewaffneten Pahuyuth Kampfart (MUAI, LING LOM) und mindestens einer bewaffneten Pahuyuth Kampfart (MIED, DAB, GRABONG, MAIH ZOOG, SABEI) bezeichnet man als PAHUYUTH.

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LING LOM in der Freikämpfer-Heilkunde

Heilung und Zerstörung sind wie zwei Seiten derselben Medaille: Das Kampfsystem des LING LOM basiert auf Kenntnissen der menschlichen Anatomie und der Funktionsweise des menschlichen Körpers bzw. dessen Grenzbereichen.

Das hierfür notwendige Wissen stammt ursprünglich aus der traditionellen Freikämpfer-Heilkunde, was man unter anderem anhand der Griff- und Druckpunkttechniken des LING LOM erkennen kan. Sie wurden durch die Umkehr von Heilmassagetechniken entwickelt.

Auf unserer Themenseite erfährst Du mehr über die traditionelle Freikämpfer-Heilkunde.

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LING LOM Videos

LING LOM Beiträge

Ling Lom im Kontext des Pahuyuth

LING LOM ist waffenloses PAHUYUTH. Im Gegensatz zum MUAI ist es in direkter Linie den traditionellen Kriegskampfkünsten des PAHUYUTH zuzuordnen. Außerdem ist LING LOM der konzeptionell logische Gegenpart zum AWUD (bewaffnetes Pahuyuth).

MUAI-Kämpfer können von einem Studium des LING LOM profitieren, indem sie ihren Kampfstil um Elemente der fünf Systemlehren ergänzen. Für Angehörige von Waffenkampfdisziplinen ist ein Studium des LING LOM beinahe obligatorisch, da sich dadurch ein tieferes Verständnis der PAHUYUTH-Waffenkampfarten und somit höhere kämpferische Flexibilität erlangen lässt. MIED-Kämpfer entlehnen beispielsweise die Grifftechniken des LING LOM, um Gegner mit ihren eigenen Waffen zu töten. MAIH ZOOG Kämpfer verwenden insbesondere die Fall- und Rolltechniken des LING LOM, aber auch dessen Griff- und Druckpunkttechniken. DAB und GRABONG-Kämpfer können jederzeit Gefahr laufen, dass sie ihre Waffen verlieren bzw. diese zu Bruch gehen. Profunde Kenntnisse in unbewaffneter Kampfführung können daher zu einem überlebenswichtigen Faktor werden. SABEI-Kämpfer mit LING LOM Kenntnissen sind mit Abstand die gefährlichste Kämpfergattung des gesamten PAHUYUTH.

Im Umkehrschluß können LING LOM Praktiker von der offensiven Kampfführung des MUAI profitieren und zusätzliche Praxiserfahrungen im Umgang mit körpereigenen Waffen erlangen. Die Hinzunahme von Waffenkampfarten erweitert das Spektrum der kämpferischen Möglichkeiten um ein Vielfaches und lässt einen LING LOM Kämpfer zu einem PAHUYUTH-Kämpfer werden.

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PAHUYUTH beinhaltet sieben verschiedene Kampfkunstdisziplinen, die einzeln erlernt und nahtlos miteinander kombiniert werden können. Auf unseren Themenseiten erfährst Du mehr über die anderen Pahuyuth-Disziplinen.

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MUAI ist Stehkampf unter Verwendung der vier körpereigenen WaffenartenFaust, Fuß, Ellenbogen und Knie.

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MIED (Messer) ist Waffenkampf mit handlangen Gegenständen, wie beispielsweise Messern, Beilen oder Sicheln.

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MAIH ZOOG (Schild) ist Waffenkampf mit unterarmlangen Objekten die zum Angriff oder zur Verteidigung eingesetzt werden können.

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DAB (Schwert) ist Waffenkampf mit armlangen Gegenständen als improvisierte Waffen und (Thai-) Schwertern.

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GRABONG (Stock) ist Waffenkampf mit körperlangen Gegenständen, wie Stöcken, Speeren oder Besenstielen als improvisierte Waffen.

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SABEI (Tuch) ist Waffenkampf mit weichen Gegenständen wie Peitschen, Seilen, Fischernetzen und Stoffschärpen, die als improvisierte Waffen genutzt werden.

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LING LOM FAQ

Hier sammeln wir Fragen und Antworten rund um die Themen LING LOM, unbewaffneten Nahkampf, südostasiatische Kampfkünste und mehr. Diese Sektion befindet sich noch im Aufbau. Solltest Du eine spezifische Frage haben, die hier noch nicht beantwortet wurde, dann schick uns gerne eine E-Mail an [email protected].

Nein. Ling Lom ist eine Kampfkunst bzw. Nahkampfmethode, die aus einer Zeit vor der Genfer Konvention stammt und für rechtsfreie Räume (z.B. historische Kriegsgebiete) geschaffen wurde. Das Thema Selbstverteidigung definiert sich wiederum durch das Vorhanden sein eines Rechtsstaates in dem Gewalten geteilt werden und es Rechte und Gesetze gibt, denen auch der Selbstschutz unterliegt. LING LOM geht weit darüber hinaus. Es ist daher per se keine Selbstverteidigungsart, jedoch können Bestandteile des LING LOM hervorragend für die Selbstverteidigung, unter Wahrung vorherrschender Rechte und Gesetze, genutzt werden.

LING LOM lernen

  • Du interessierst Dich für Nahkampf, LING LOM oder südostasiatische Kampfkünste im Allgemeinen?
  • Du bist ein blutiger Anfänger und möchtest lernen, Dich unbewaffnet und unter allen denkbaren und undenkbaren Umständen gegen einen oder mehrere Gegner zu verteidigen? Einschließlich Wurftechniken, Bodenkampf und Grifftechniken? Auf Beton und Asphalt? Eventuell sogar mit oder gegen Waffen?

Du willst ganz konkret LING LOM lernen, weißt aber noch nicht wo Du anfangen sollst?

Kein Problem! Mit den folgenden Schritten kannst Du jetzt sofort mit Deinem Training beginnen und das Fundament für Deine LING LOM Ausbildung legen – kostenlos, unverbindlich und anonym. Trainiere einfach wann und wo Du willst, ganz ohne Anmeldung, ohne Geräte und so lange und so oft wie Du möchtest. Fang einfach an!

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  • Schritt 1: Dein erstes Workout

    Die 30 Übungen sind unser Standard-Konditionstraining für Anfänger. Da müssen alle durch. Wir teilen dieses etwa einstündige Workout kostenlos auf unserer Website.

    Wir empfehlen, dass Du Dir die Übungen in aller Ruhe auf unserer Themenseite anschaust und einfach mal ausprobierst, um sie kennenzulernen.

    Wichtig: Um bei uns zu trainieren ist es nicht notwendig die 30 Übungen schon vorab perfekt zu können.

    ➔ Zu den 30 Übungen

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  • Schritt 2: Deine ersten Techniken

    Deine ersten fünfzehn Kampftechniken für Anfänger kannst Du ebenfalls völlig kostenlos und kontaktfrei von Zuhause aus lernen.

    Sieh Dir hierfür einfach unser Lehrvideo von 1984 an und versuche die gezeigten Techniken nachzuvollziehen. Dafür benötigst Du weder Vorkenntnisse, noch ein besonderes Talent. Probiere es einfach aus.

    Wichtig: Um bei uns zu trainieren ist es nicht notwendig diese Techniken schon vorab perfekt zu können.

    ➔ Zum Lehrvideo von 1984

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  • Schritt 3: Beginne ein "Niemand" zu werden

    Pahuyuth ist eine Nahkampfmethode, die von paramilitärischen Spezialkräften, Söldnern und Kommandoeinheiten (aka. „Niemand“) stammt.

    Den alten Traditionen folgend, legen wir einen gewissen Wert auf Datenschutz und Privatsphäre und pflegen wir im Rahmen unserer Ausbildung eine sogenannte „Tradition der Diskretion“. Das bedeutet, wir verwenden im Rahmen unseres Trainings keine Klarnamen, sondern sogenannte Kämpfernamen.

    Deine Denksportaufgabe: Beginne damit ein „Niemand“ zu werden, indem Du Dir ein Pseudonym zulegst oder zumindest darüber nachdenkst, wer oder was Du für Dich selbst oder anderen gegenüber gerne sein möchtest.

  • Schritt 4 (optional): Anmelden

    Wenn Schritt eins bis drei Dir Spaß gemacht haben und Du mehr davon möchtest, dann melde Dich mit Deinem selbstgewählten Kämpfernamen entweder bei unserem Probetraining in Berlin (bis zu 3x kostenlos) oder für unsere weltweite Online-Ausbildung (auf Deutsch und Englisch) an. Details zu den jeweiligen Ausbildungsformaten erfährst Du auf den unten verlinkten Themenseiten.

    Pro Tipp: Wenn Du Fragen zu den oben genannten Schritten hast, dann schick uns eine E-Mail an [email protected]

Probetraining in Berlin

Hier findest du weiterführende Informationen über unser Training in Berlin-Neukölln.

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Online-Training weltweit

Hier findest du weiterführende Informationen über unser Online-Ausbildungsformat.

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