LQM1 – Testheft (2020)

Beschreibung

Das LQM1-Testheft ist ein essenzielles Werkzeug zur Bewertung und Förderung des Reaktionsvermögens im Rahmen des Pahuyuth Trainings. Mit 52 LQM-Testbögen im handlichen DIN A5-Format bietet es eine strukturierte Möglichkeit, die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit gezielt zu verbessern. Es ist sowohl auf Deutsch als auch auf Englischverfügbar.

Der Leistungsqualifikationsmaßstab (LQM) ist ein traditionelles Trainingsprogramm, das entwickelt wurde, um Freikämpfer optimal auf ihre physische und mentale Kampfbereitschaft vorzubereiten. LQM1 konzentriert sich dabei auf die Reaktionsfähigkeit und bildet eine von drei Leistungsklassen, die zusammen die ganzheitliche Leistungsfähigkeit definieren:

• LQM0: Körperliche Fähigkeiten
• LQM1: Reaktionsvermögen
• LQM2: Ausdauer

Leistungstests wie LQM1 fördern nicht nur Fitness und Gesundheit, sondern auch Selbstdisziplin und charakterliche Entwicklung. Sie sind ein integraler Bestandteil der Pahuyuth-Kampfkunstausbildung und unterstützen die Teilnehmer bei der Erfüllung von Unterrichts- und Prüfungsanforderungen.

Hinweis: Die korrekte Durchführung der Übungen setzt Kenntnisse der Pahuyuth-Techniken voraus. Für Anfänger empfehlen wir die kostenlosen 30 Übungen auf unserer offiziellen Website.

Wichtig: Die Nutzung erfolgt auf eigenes Risiko. Eine ärztliche Beratung vor Trainingsbeginn wird empfohlen.