>>> 30 ÜBUNGEN: Die 30 Übungen sind das Standard-Anfängertraining im Pahuyuth. Hier findest Du ergänzende Informationen zu diesem Workout.

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Was wird eigentlich bei den 30 Übungen trainiert?

In diesem Beitrag erfährst du, was die 30 Übungen aus traditioneller Heilkunde-Sicht sowie aus moderner sportwissenschaftlicher Sicht bewirken können.
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9 Gründe, warum die 30 Übungen das ideale Kämpfertraining sind

Hier erfährst Du neun Gründe, warum die 30 Übungen des Pahuyuth das ideale Training für Kämpfer und alle, die es werden wollen, sind.