PAHUYUTH-Blogbeiträge
Pahuyuth ist eine traditionelle südostasiatische Kampfkunst, die sieben Disziplinen umfasst und auf das Wissen der alten Freikämpfer zurückgeht.
Hier findest du Blogbeiträge zu Pahuyuth.
Monsun und Krieg: Der Feldzugskalender in Siam
Warum Großheere in Festland-Südostasien meist zwischen November und April marschierten — und wer den Monsun taktisch nutzen konnte.
Wohin schauen bei Straßenkampf und Selbstverteidigung?
Der richtige Blickwinkel und Fokus verbessert Gefahrenwahrnehmung und Deeskalation. Hier erfährst du, wie du deinen Blick effektiv zur Verteidigung einsetzt.
30 Übungen: Übung 20 – Kniestöße
Kniestöße trainieren Reaktionsfähigkeit, Balance und Ausdauer. Eine intensive Übung, die den Körper auf eingesprungene Knietechniken vorbereitet.
Wenn Deine Technik immer nur schnell, aber nicht langsam funktioniert …
Wer seine Kampftechniken immer nur schnell aber nicht langsam ausführen kann, hat keine gute Technik. Hier erklären wir Dir warum.
Archivtext: Lugsidt
Auf dieser Seite teilen wir einen Archivtext aus dem Jahr 1998, der tiefe Einblicke in historische Lehren und traditionelle Weisheiten bietet.
30 Übungen: Übung 24 – Liegestütz halten
Mehr als Planking: Lerne Dich in tiefer Liegestützposition zwei Minuten lang zu halten, um Deine körperliche und mentale Ausdauer zu steigern.
Zeitungsartikel: Ute, das Mädchen mit dem schnellen Schwert
Auf dieser Seite teilen wir zwei Zeitungsartikel aus dem Jahr 1979, in denen über die erste Thai-Schwertkampf-Schülerin Europas berichtet wird.
30 Übungen: Übung 14 – Sit-Ups mit Drehung
Rumpfbeugen mit seitlichen Ellenbogenschlägen - eine effektive Übung, die Bauchmuskulatur und Atemtechnik für Kampfsituationen trainiert.
Zeitdokument – Schreiben der Königlich Thailändischen Botschaft vom 18.08.1980
Auf dieser Seite teilen wir ein Dokument aus den 1980er Jahren, in dem die Königlich Thailändische Botschaft ihre Anerkennung ausdrückt.
30 Übungen: Übung 13 – Ellenbogenbeuge
Stärke Handgelenke, Oberarme und dein Reaktionsvermögen mit der Ellenbogenbeuge. Diese Übung fordert dein Körperbewusstsein und deine Stressresistenz.
SABEI: Die geheime Kampfkunst der Konkubinen
In diesem Beitrag erfährst du mehr über die Ursprünge des SABEI, das über 4000 Jahre alte Techniken mit moderner Selbstverteidigung für Frauen verbindet.
30 Übungen: Übung 07 – Thailändische Liegestütze
Erfahre, wie du durch die Thailändischen Liegestütze dein Reaktionsvermögen und die Koordination unter Belastung verbessern kannst.
Die 30 Übungen
Die 30 Übungen sind das Standard-Anfängertraining im Pahuyuth und integraler Bestandteil unseres 24/7 Online-Probetrainings für Anfänger.
