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Was wird eigentlich bei den 30 Übungen trainiert?

In diesem Beitrag erfährst du, was die 30 Übungen aus traditioneller Heilkunde-Sicht sowie aus moderner sportwissenschaftlicher Sicht bewirken können.

Publikationen

Pahuyuth 30 Exercises Poster square

Lugsidt – 30 Übungen Poster (2019)

Das Lugsidt - 30 Übungen Poster zeigt die 30 Basisübungen für Pahuyuth-Anfänger. Erhältlich in drei Größen – ideal fürs Training Zuhause oder im Gym!
Publikation LQM0 Testheft 2019 FEATURED

LQM0 – Testheft (2020)

52 Testbögen und Begleitinformationen für den LQM der Klasse 0 im DIN A5-Format. Offizielles Pahuyuth-Lehrmaterial, verfügbar auf Deutsch & Englisch.

Glossar

Glossar Leistungsqualifikationsmassstab GER

Leistungsqualifikationsmaßstab

Ein Leistungsqualifikationsmaßstab (LQM) ist ein Training, das Pahuyuth-Freikämpfer zur Steigerung und Erhaltung ihrer Kampffähigkeit nutzen.
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LQM0

Als LQM0 bezeichnet man im Pahuyuth einen Leistungsqualifikationsmaßstab bzw. Leistungstest der Klasse 0. 
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Körperliche Fähigkeiten

Als Körperliche Fähigkeiten (Kvam Samart) bezeichnet man im Pahuyuth einen Teilbereich der körperlichen Leistung der maßgeblich dafür ist, ob eine bestimmte (Kampf-)Handlung vom Körper ausgeführt werden kann.