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Ling Lom Basic Endurance Workout

Auf dieser Seite teilen wir unser bewährtes Ling Lom Basic Endurance Workout, mit dem Du jetzt sofort loslegen kannst - kostenlos und unverbindlich!
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30 Übungen: Übung 13 – Ellenbogenbeuge

Stärke Handgelenke, Oberarme und dein Reaktionsvermögen mit der Ellenbogenbeuge. Diese Übung fordert dein Körperbewusstsein und deine Stressresistenz.
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Die Kunst des Loslassens – Messerwerfen im Mied

Die Kunst des Messerwerfens im MIED folgt keinem festgelegten Muster – es ist die bewusste Loslösung von Kontrolle und perfekter Vorbereitung.
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Taktisches Messerwerfen 101 – Tutorial für Anfänger

In diesem Beitrag mit Video-Tutorial erhältst eine Einführung in taktisches Messerwerfen, wie es im Pahuyuth gelehrt wird.
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9 Gründe, warum die 30 Übungen das ideale Kämpfertraining sind

Hier erfährst Du neun Gründe, warum die 30 Übungen des Pahuyuth das ideale Training für Kämpfer und alle, die es werden wollen, sind.
Pahuyuth 30 exercises exercise 24 FEATURED

30 Übungen: Übung 24 – Liegestütz halten

Mehr als Planking: Lerne Dich in tiefer Liegestützposition zwei Minuten lang zu halten, um Deine körperliche und mentale Ausdauer zu steigern.