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Pahuyuth 30 exercises exercise 23 FEATURED

30 Übungen: Übung 23 – In der Hocke laufen

Mit Übung 23 von 30 lernst du, wie du in der Hocke laufend deine Stabilität und Beweglichkeit verbesserst. Perfekt, um tiefe Knietechniken zu trainieren.
Pahuyuth Berlin 10s Impressions muai muay thai boxen haken knie

Die Typologie des MUAI – Methodik und Kampfart

MUAI ist ein einzigartiges Stehkampfsystem des Pahuyuth, das auf die kompromisslose Anwendung der körpereigenen Waffen spezialisiert ist.
Pahuyuth 30 exercises exercise 20 FEATURED

30 Übungen: Übung 20 – Kniestöße

Kniestöße trainieren Reaktionsfähigkeit, Balance und Ausdauer. Eine intensive Übung, die den Körper auf eingesprungene Knietechniken vorbereitet.
104 Messer abwehr techniken messerkampf messerabwehr featured

104 Messerabwehr-Techniken

In diesem Beitrag teilen wir 104 Messerabwehrtechniken, die den Fachbereichen MIED (Messerkampf) bzw. LING LOM (waffenloser Kampf) entstammen.
Pahuyuth 30 exercises exercise 02 FEATURED

30 Übungen: Übung 02 – Liegestütze auf den Fingern

Mit Liegestützen auf den Fingern verbesserst du deine Handgelenksstabilität und prägst explosive Bewegungsmuster – essenziell für den Nahkampf.

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Pahuyuth ling lom online training FEATURED

LING LOM Online Training

Traditionellen Nahkampf online lernen: Infos zur Ausbildung und flexiblem Online-Training – ortsunabhängig und in deinem Tempo.

Glossar

Glossar awud tahan

Awud Tahan

Als Awud Tahan bezeichnete man den traditionellen Waffenkampf des thailändischen Militärs, der nur die Grundtechniken für einfache Soldaten umfasste.
PHY Glossar halbdistanz

Halbdistanz

Als Halbdistanz beschreibt man im Boxsport den Abstand zwischen zwei Kämpfern, wenn sie sich näher als auf Lange Distanz aber weiter als in der Nahdistanz befinden.
Glossar Clinch

Clinch

Als Clinch bezeichnet man das Greifen und Festhalten des Gegners im Stand, um seine Bewegungen einzuschränken oder ihn zu kontrollieren.
PHY Glossar infight

Infight

Ein Infight ist eine Situation im Boxen in der die Gegner sehr nahe beieinander stehen.