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Totengeister podcast featured 051

Totengeister Podcast: Folge 051 – Rückführungen

Rückführungen sind emotionale Rekonstruktionen – keine echten Erinnerungen, aber ein faszinierendes Spiel mit Vorstellung und Identität.
Pahuyuth 30 exercises exercise 04 FEATURED

30 Übungen: Übung 04 – Fäuste schlagen

Schlage dynamisch mit den Fäusten nach vorne und stoppe die Bewegung kraftvoll – optimal zur Entwicklung von Reaktionsfähigkeit und Schlagtechnik.