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Pahuyuth 30 exercises exercise 26 FEATURED

30 Übungen: Übung 26 – Breitbeinig wippen

Diese Übung stärkt Knie und Sprunggelenke, verbessert das Gleichgewicht sowie die räumliche Orientierung und unterstützt die Flexibilität im unteren Rücken.

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MUAI Training in Berlin

Traditionelles Muay Thai in Berlin lernen: Alle Infos zur MUAI-Ausbildung, Terminen und Trainingsmöglichkeiten vor Ort.
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MUAI Training in der Nähe

Traditionelles Thaiboxen in der Nähe – hier findest du unsere aktuellen MUAI-Trainingsorte und Local Hubs.
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MUAI

MUAI ist Stehkampf unter Verwendung der vier körpereigenen Waffenarten Faust, Fuß, Ellenbogen und Knie.

Glossar

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Offensivkämpfer

Als Offensivkämpfer (Muai Rug) bezeichnet man einen Muai-Kämpfer, der die Grundtechniken (Mae Mai) für Faust, Fuß, Ellenbogen und Knie beherrscht und diese mit einer ständigen Vorwärtsbewegung zum Einsatz bringt.
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Muay Thai

Muay Thai ist eine thailändische Kampfsportart und der Nationalsport Thailands, welcher Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellbogentechniken kombiniert.
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Steigende Flugbahn

Als Steigende Flugbahn (Tauw Süy) bezeichnet man im Pahuyuth eine Technikausführung, bei der das Ziel in einer Aufwärtsbewegung getroffen wird.
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Nahkämpfer

Als Nahkämpfer (Muai Sann) bezeichnet man einen Muai-Kämpfer, der hauptsächlich Varianten von Grundtechniken (Mae Maih) einsetzt, die für den Nahkampf geeignet sind (z.B. Ellenbogen und Knie).
Pahuyuth Berlin 70s impressions Muai kick fuss stoss

Muai-Kämpfer

Ein Muai-Kämpfer ist ein Freikämpfer, der mindestens die Qualifikationsstufe des Weißgurts in der Disziplin MUAI erreicht hat.
Glossar koerpereigene waffen

Körpereigene Waffe

Als körpereigene Waffe bezeichnet man im Pahuyuth Elemente des menschlichen Körpers, die als Waffe eingesetzt werden können.