Beiträge

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Die Typologie des LING LOM

Hier erfährst Du mehr über die Methodik und Kampfart des LING LOM, eines der komplexesten und zerstörerischsten unbewaffneten Kampfsysteme der Welt.
Pahuyuth 30 exercises exercise 01 FEATURED

30 Übungen: Übung 01 – Umfallen

Schütze dich effektiv vor Sturzverletzungen mit dieser simplen, aber wichtigen Übung, die dein Reaktionsvermögen und deine Selbstkontrolle verbessert.
Urban self Defense Basic Self Rescue from park bench falling rolling techniques FEATURED

Urbane Selbstverteidigung – Selbstrettung von Parkbank

In diesem Videobeitrag stellen wir verschiedene Fall- und Rolltechniken zur Selbstrettung von einer Parkbank vor.

Glossar

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Sicherheitswissen

Das Sicherheitswissen im Pahuyuth die Lehre von Reflexen zur Selbstrettung bei Gleichgewichtsverlust oder Stürzen.