Schlagwortarchiv für: Zugbewegung
Du bist hier: / / Zugbewegung

Beiträge

Pahuyuth 30 exercises exercise 08 FEATURED

30 Übungen: Übung 08 – Ellenbogen nach hinten ziehen

Ellenbogenkraft und Stabilität mit dynamischer Zugbewegung trainieren. Atemtechnik und Bewegungsmuster für Ellenbogenschläge verbessern.
Pahuyuth 30 exercises exercise 05 FEATURED

30 Übungen: Übung 05 – „Klimmzüge“

Rücken stärken ohne Geräte: Effektives Training für mehr Rücken- und Armmuskulatur, ohne aufwendige Ausrüstung - einfach, effektiv, überall durchführbar.