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Pahuyuth 30 exercises exercise 20 FEATURED

30 Übungen: Übung 20 – Kniestöße

Kniestöße trainieren Reaktionsfähigkeit, Balance und Ausdauer. Eine intensive Übung, die den Körper auf eingesprungene Knietechniken vorbereitet.
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9 Gründe, warum die 30 Übungen das ideale Kämpfertraining sind

Hier erfährst Du neun Gründe, warum die 30 Übungen des Pahuyuth das ideale Training für Kämpfer und alle, die es werden wollen, sind.