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MUAI – Traditionelles Muay Thai Training in Berlin

Du lebst in Berlin und interessierst Dich für Themen wie Muay Thai, Muay Thai Berlin, Muay Boran, Thaiboxen, Thai-Kickboxen, Bokator, Pradal Serey, Lethwei bzw. südostasiatischen Stehkampf im Allgemeinen?
Du hast bereits Vorerfahrungen in Kampfsportarten wie Muay Thai, Kickboxen, Thai-Kickboxen, Sanda, Mixed Martial Arts und ähnlichem und suchst nach einer Möglichkeit Dich weiterzubilden?
Du bist ein absoluter Anfänger ohne Vorkenntnisse und möchtest lernen, Dich mit blanken Fäusten gegen einen oder mehrere Gegner zu verteidigen?
Das ganze soll für Dich vor allem auf der Straße funktionieren? Einschließlich Wurftechniken, Bodenkampf und Grifftechniken? Auf Beton und Asphalt? Eventuell sogar mit oder gegen Waffen?
Du willst ganz konkret MUAI lernen, weißt aber noch nicht wo Du anfangen sollst?

Kein Problem! Auf dieser Seite findest du alle Informationen, die Du benötigst, um noch heute mit Deinem MUAI-Training in Berlin zu beginnen.

Inhalt

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Was ist MUAI?

MUAI ist Nahkampf im Stehen unter Verwendung der vier körpereigenen Waffenarten Faust, Fuß, Ellenbogen und Knie. Es ist der Ursprung des thailändischen Nationalsports Muay Thai (Thaiboxen) und anderen südostasiatischen Stehkampfarten.

Weil MUAI aus einer Zeit stammt in der es noch keine Sportverbände, Vereine oder Kampfregeln gab handelt es sich hierbei auch um keinen Kampfsport im herkömmlichen Sinne. Das bedeutet, es gibt kein sportliches Regelwerk und somit auch kein sportliche Fairness oder sonstige Einschränkungen.

Wir unterrichten MUAI als umfassende Kampfkunst im Sinne der Brauchtumspflege sowie als bewährte Grundlage für eine effektive und realistische Selbstverteidigung in Notsituationen.

Woher kommt MUAI? (Geschichte)

MUAI ist die Urform des Thaiboxens. Es stammt aus einer Zeit bevor es Wettkämpfe im Ring (Muay Veti bzw. Muay Thai) gab und wurde etwa um 900 n. Chr. durch technische Reduktion aus dem LING LOM abgeleitet. In Friedenszeiten nutzten Freikämpfer diese Kampfart, um vor Publikum zu kämpfen und sich durch das Wettgeschäft ein Zubrot zu verdienen.

Weil MUAI im Gegensatz zum Thaiboxen nicht der Industrialisierung des modernen Box-Sports unterlag, findet man in dieser Kampfkunst auch heute noch so manche Kampf-Technik, die andernorts verboten wurde bzw. in Vergessenheit geraten ist.

1975 siedelte ein Pahuyuth Lehrer von Thailand nach Deutschland um und brachte das MUAI-Wissen mit nach Berlin. Dies war der Beginn der Pahuyuth Schule und des Muay Thai in Deutschland.

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Keine Doppeldeckung – die Grundstellung ist für Kämpfen ohne Boxhandschuhe ausgelegt.

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Technik und Präzision – weil wir keine Protektoren verwenden, muss jede Bewegung sitzen.

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Tradition und Kultur – im MUAI findet man Techniken, die andernorts bereits verloren gegangen sind.

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Voller Körpereinsatz – MUAI kämpft mit Faust, Fuß, Ellenbogen und Knie.

Muai-Thai – Das Original, seit 1975 in Berlin

An der Pahuyuth Schule in Berlin (vormals Muai-Thai Studio) unterrichten wir MUAI bereits seit 1975.

Das Muai-Thai Studio war die erste Lehrstätte, die „Muai-Thai“ bzw. „Muay Thai“ in Berlin und Deutschland publik gemacht hat. Sie half unter anderem dabei, die thailändischen Kampfkünste in Europa zu verbreiten und viele Nicht-Thailänder für das Thai-Boxen zu begeistern.

Bis heute gilt diese Schule als Pionierstätte für die Entwicklung der Thai Martial Arts in Europa, sowie als Maßstab setzende Vorreiterin und Autorität für traditionelle thailändische Kampfkünste weltweit.

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TV-Bericht und Reportage des thailändischen Staatsfernsehens (Kanal 10) über das Muai-Thai Studio aus dem Jahr 1981.

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In unserem Lehrvideo von 1984 zeigt ein Lehrer die ersten 15 von insgesamt 45 Grundtechniken des Pahuyuth und somit auch des MUAI.

Was bringt mir MUAI?

MUAI erlaubt Dir, Dich so ziemlich jeder denkbaren und undenkbaren Situation gegen einen oder mehrere Gegner mit Fäusten, Füßen, Ellenbögen und Knien zu verteidigen.

Du verbesserst Deine Fitness, Koordination und Ausdauer sowie Deine Fähigkeit, schnell und effizient zu reagieren. Darüber hinaus entwickelst Sie ein besseres Verständnis für die Anatomie und Physiologie Deines eigenen Körpers sowie der Deines Gegners.

Durch eine Ausbildung im MUAI wirst Du in der Lage sein in einer realen Notsituation mutmaßlich rechtswidrige Angriffe von Dir oder einem anderen abzuwenden. Darüber hinaus wirst Du mentale Stärke entwickeln und mehr Selbstvertrauen gewinnen.

Nicht zuletzt wirst Du auch in die Fußstapfen jener treten, die vor langer Zeit das Muay Thai bzw. das Muay Boran überhaupt erst möglich gemacht haben.

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Bare-Knuckle – Kämpfen ohne Boxhandschuhe und Bandagen ist eine der Spezialitäten des MUAI.

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Stabile Knieabwehr – MUAI hilft Dir, Dich in allen Lebenslagen gegen unbewaffnete Angriffe zu wehren.

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Effektiver Selbstschutz – die Methoden des MUAI sind eine bewährte Grundlage für die Selbstverteidigung.

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Selbstrettung auf Asphalt und Beton – Auf der Straße gibt es keine Matten und keine Rundenglocke.

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Sweeps und Würfe? Kein Problem. Alle unsere Schüler beherrschen sichere Fall- und Rolltechniken.

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Nachtreten erwünscht – Bodenkampf gehört seit je her zu unserem Lehrplan. Natürlich ohne Matten!

Rudelboxen – das Kämpfen gegen mehrere Gegner wird in regelmäßigen Gruppen-Sessions geschult.

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Thaiboxen für Techniknerds – MUAI-Schüler lernen mehr als 200 verschiedene Kampftechniken.

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Kräfteaddition – Die Knietechniken gehören zu den gefährlichsten Techniken des MUAI.

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Situative Kontrolle – MUAI erlaubt Dir, den Verlauf eines Kampfes und dessen Ende selbst zu bestimmen.

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Keine Schienbeinschoner, keine Schienbeinabhärtung – wir zeigen Dir, wie es auch ohne geht!

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Traditionell, aber nicht von gestern – mit MUAI profitierst Du von Jahrhunderten der Entwicklung.

Für wen ist das MUAI Training geeignet?

Die MUAI-Ausbildung richtet sich an alle, die ein „möglichst schmutziges Boxen“ im Vollkontakt mit Fausttechniken, Kicktechniken, Ellenbogenschlägen und Kniestößen sowie authentische Tradition, Kunst und Kultur erlernen wollen.

Bei uns trainieren in erster Linie mündige Individualisten, die kein Interesse an Wettkämpfen haben oder jene, die dieses Thema bereits hinter sich gelassen haben.

Das Training eignet sich für Männer und Frauen ab 14 Jahren.

Für wen ist das MUAI Training eher nicht geeignet?

MUAI ist kein Sport. Wir bilden keine Wettkämpfer aus.

Sollte es Dein Ziel sein im Ring zu kämpfen und sportliche Erfolge zu erzielen, dann wende Dich bitte an eines der Thaibox Gyms in Berlin. Deren Trainer können Dich im Bereich „Muay Thai Training für sportliche Anwendungen“ besser unterstützen.

Wenn es Dir hingegen „mehr so um Selbstverteidigung“ geht, dann bist Du bei uns an der richtigen Adresse!

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Erweitertes Spektrum: Weil ohne Boxhandschuhe ein Greifen mit der Hand möglich ist, können Techniken anders als im Muay Thai geführt werden.

MUAI / Muay Thai in der Selbstverteidigung

Während das Muay Thai als reglementierter Kampfsport nur sehr bedingt für einen wirksamen und gleichzeitig rechtskonformen Einsatz in der Selbstverteidigung zu gebrauchen ist, haben unsere MUAI-Schüler stets sehr gute Erfahrungen in Notfallsituationen gemacht.

Unsere Ausbildung ist umfassend und straßentauglich. Gleichzeitig legen wir sehr großen Wert auf Rechtskonformität und Gesetzestreue. Das heißt, wir bilden grundsätzlich keine Täter aus, sondern helfen schutzbedürftigen Menschen, sich vor Gewalt und Übergriffen zu schützen!

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Alles außer Kampfsport – Das MUAI-Training zielt auf unreglementiertes Kämpfen. Für sportliche Fairness sind wir nicht zuständig.

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Klar zum Gefecht – auf der Straße hast Du keine Zeit, Dir die Hände zu bandagieren und Deine Boxhandschuhe zu schnüren.

In der Realität hast Du es meistens mit mehreren Angreifern zu tun. Bei uns lernst Du, mit solchen Situationen umzugehen und Dich zu schützen.

Wie funktioniert traditionelles Muay Thai Training?

Das Pahuyuth und somit auch das MUAI verfügt über ein ausgeklügeltes, traditionelles Lehrsystem, bei dem Du erst mal die Grundlagen lernst, bevor es ans freie Partnertraining bzw. Sparring geht. Dabei ist es egal, ob Du Dich noch nie mit dem Thema Kämpfen auseinandergesetzt hast hast, oder bereits ein erfahrener Kämpfer bist.

Vorerfahrungen (z.B. im Muay Thai, Kickboxen, MMA, etc.) können Dir ein wenig nützen, aber der Einstieg ist erst mal für alle gleich. Scroll weiter um mehr über die Unterschiede zum herkömmlichen Muay Thai Training zu erfahren.

MUAI Training für Anfänger

In unserer einheitlichen Tutorial-Phase (aka Vorstufe oder Gelbgurt) lernst Du die Grundlagen des Pahuyuth, die für alle Disziplinen gelten. Dazu gehören:

30 Übungen
LQM Klasse 0
15 Techniken des Körperlichen Einsetzens (LS-01)
15 Techniken der Abwehrkenntnis (LS-02)
15 Techniken des Sicherheitswissens (LS-03)
Etwas Theoriewissen (5 Fragen)
Trägerwürdigkeit

Die Inhalte der Vorstufe lernst Du noch ohne Sparring. Das dient vor allem Deiner Sicherheit und Deinem Trainingserfolg. Erst wenn diese Grundlagen sicher sitzen, ergibt eine weiterführende Ausbildung (inklusive sehr viel Sparring, etc.) Sinn.

Pahuyuth Lugsidt Lehrinhalte der probeschuelerphase

MUAI Training für Fortgeschrittene

Sobald Du die Grundlagen beherrschst geht es in Sachen MUAI so richtig zur Sache. Ab hier bestehen ca. 85% Deines Trainings aus Partnertraining bzw. Sparring, und zwar mit nur einem und mit mehreren Trainingspartnern gleichzeitig (siehe Rudelboxen).

Als Schüler (ab Grüngurt) lernst Du um die 200 Grundtechniken, von denen die meisten im modernen Muay Thai schon nicht mehr bekannt bzw. nicht mehr erlaubt sind. Du lernst wann und wie man diese Techniken richtig anwendet sind (einzeln und als Kombinationen) und verfeinerst sie Stück für Stück im Rahmen Deiner individuellen Entwicklung.

Du lernst wie man situative Kontrolle ausübt und seine Gegner technisch, taktisch und strategisch dominiert. Du spezialisierst Deine Lieblingstechniken so weit, dass Du sie jederzeit und sogar nach vorheriger Ansage (!) uneinvernehmlich gegen einen wehrhaften Gegner durchsetzen kannst.

Am Ende unserer MUAI-Ausbildung wirst Du imstande sein, Dich gegen beliebige Angriffe mit Faust, Fuß, Ellenbogen oder Knie verteidigen zu können.

Zusätzliche Ausbildungswege

Durch eine parallele oder nachgelagerte Ausbildung im LING LOM oder in unseren Waffenkampfdisziplinen (Messer, Schild, Schwert, Stock, Tuch), kannst das Spektrum Deiner kämpferischen Möglichkeiten beliebig erweitern. Alle Pahuyuth-Disziplinen sind nahtlos kompatibel, so dass Du Dir Deinen individuellen Wunsch-Kampfstil problemlos zusammenstellen kannst.

Pahuyuth Skilltree muai ling lom meed mai sawk daab grabong sabai martial art

Das sagen unsere Schüler / Mitglieder

★★★★★

First of all what is offered at pahuyuth.com is totally different and of maximum value compared to any other club I am aware of. This is not just some „random“ knowledge of some guy(s), this has a proven track record, for a long time.

Anonymvia Provenexpert

★★★★★

Ich lerne seit 2012 Pahuyuth mit meinem Lehrer an der Pahuyuth School Berlin. Dieser Ort hat mehr zu meinem persönlichen Wachstum beigetragen als jede andere Disziplin, der ich Zeit gewidmet habe.

Alexander C. Puschvia Google

★★★★★

Wer das traditionelle Thai-Boxen erlernen möchte wird hier fündig. Das Curriculum umfasst ein umfangreiches Spektrum an Techniken sowie ein ausgeklügeltes Lehrsystem, welches jeden Schüler befähigt, entsprechend seiner körperlichen Konstitution seinen eigenen Kampfstil zu entwickeln.

Tom Jestervia Google

★★★★★

Wer seine physischen, als auch psychischen Grenzen kennen und vor allem erweitern möchte, ist hier richtig. Erfahrene und kompetente Trainer. Lockere familiäre Atmosphäre. Ein Platz für persönliche Entwicklung und Entfaltung.

PSI unitvia Google

★★★★★

I could not have been happier with my experience and the results. Not only it improved my strength, reflexes, and overall physical aptitude; but it also radically changed, and greatly improved my constitution

Anonymvia Provenexpert

★★★★★

Ich hab mit 15 Jahren angefangen und Pahuyuth hat mich abgesehen vom geistigen Aspekt auch körperlich sehr gut vorbereitet, was ich in einigen anderen berliner Wettkampf-Muay-Schulen festellen durfte.

Dj Akusticvia Google

★★★★★

Pahuyuth hat mich über viele Jahre auf meinem Lebensweg begleitet, bereichert und zuverlässig vor Gefahren beschützt. Kämpfen und sich zur Wehr setzen lernt man hier also definitiv.

Anonymvia Provenexpert

★★★★★

Bin zwar noch absoluter Anfänger, aber die 30 Übungen und das Roll- bzw Falltraining haben mir vor ein paar Tagen geholfen, bei einem üblen Fahrradunfall (Autofahrer parkt aus ohne zu blinken oder sich umzuschauen…) über die Schulter (und nicht über den Kopf…) abzurollen.

Ralph Wehnervia Google

★★★★★

Ich bin wirklich froh und dankbar, dass diese Schule existiert, denn sie hat mich wesentlich auf meinem Weg der spirituellen, persönlichen und männlichen Entfaltung weitergebracht und wird es auch weiterhin tun.

Linusvia Google

★★★★★

Rettet Leben

Anonymvia Provenexpert

★★★★★

Sehr gute Schule, für alle die thailändische Kampfkunst von Grund auf erlernen wollen.

Andreas Schwarzvia Google

★★★★★

Rettet Leben!

Anonymvia Provenexpert

★★★★★

Seit vielen Jahren, das beste was mir jäh widerfahren ist!

Sixty Baht Peeni Walli Soundvia Google

★★★★★

Eine Universität für Kampf, Heilung und Selbstfindung (10 outta 10)

Anonymvia Provenexpert

Kontaktfreies Probetraining (ohne Anmeldung)

Dank unseres kontaktfreien Online-Probetrainings musst Du keine Rücksicht auf irgendwelche Trainingszeiten nehmen, Dich für Muay Thai Kurse anmelden oder quer durch Berlin zu irgendeinem Gym oder einen Verein fahren.

Stattdessen sondern kannst jetzt gleich an Ort und Stelle damit anfangen und Dir einen ersten Eindruck von unserem Training verschaffen.

Fang einfach an!