Was ist ein LQM2?

Als LQM2 bezeichnet man im Pahuyuth einen Leistungsqualifikationsmaßstab bzw. Leistungstest der Klasse 2.

Hintergrund

Ebenso wie LQM0 und LQM1 handelt es sich beim LQM1 um ein festgelegtes Trainingsprogramm mit neun Übungen zu je fünf Minuten und festgelegten Pausenzeiten. Der Trainingsschwerpunkt des LQM0 liegt auf Ausdauer. LQMs der Klasse 2 dienen als formelle Leistungsnachweise im Rahmen des Pahuyuth Qualifikationssystems.

Pahuyuth LQM uebungen klasse 2 scaled

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