Was ist ein LQM1?

Als LQM1 bezeichnet man im Pahuyuth einen Leistungsqualifikationsmaßstab bzw. Leistungstest der Klasse 1.

Hintergrund

Ebenso wie LQM0 und LQM2 handelt es sich beim LQM1 um ein festgelegtes Trainingsprogramm mit neun Übungen zu je fünf Minuten und festgelegten Pausenzeiten. Der Trainingsschwerpunkt des LQM0 liegt auf Reaktionsvermögen. LQMs der Klasse 1 dienen als formelle Leistungsnachweise im Rahmen des Pahuyuth Qualifikationssystems.

Pahuyuth LQM uebungen klasse 1 scaled

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