Was ist ein LQM0?

Als LQM0 bezeichnet man im Pahuyuth einen Leistungsqualifikationsmaßstab bzw. Leistungstest der Klasse 0.

Hintergrund

Ebenso wie LQM1 und LQM2 handelt es sich beim LQM0 um ein festgelegte Trainingsprogramm mit neun Übungen zu je fünf Minuten und festgelegten Pausenzeiten. Der Trainingsschwerpunkt des LQM0 liegt auf Körperlichen Fähigkeiten. LQMs der Klasse 0 dienen als formelle Leistungsnachweise im Rahmen des Pahuyuth Qualifikationssystems.

Pahuyuth LQM uebungen klasse 0 scaled scaled

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